Golosinas: calóricas y nada nutritivas
El azúcar está cada vez más presente en nuestra alimentación, la de los adultos y la de los niños. Comer dulces y chucherías es un placer, pero hacerlo es un exceso es un problema sobre todo para los más pequeños, algo en lo que coinciden tanto pediatras como endocrinos. Los dulces y más aún las golosinas son productos que tienen una gran cantidad de calorías, por 100 gramos de gominolas estamos aportando al cuerpo 360 calorías de las denominadas “vacías”, es decir, solo aportan energía no nutrientes, por lo que su consumo habitual favorece la obesidad y puede alterar el metabolismo de la glucosa.
Después de Navidad hay que coger el ritmo
Durante las vacaciones se alteran los ritmos habituales de sueño y comidas. Los niños se acuestan más tarde o se levantan a mitad de la noche, esperando los ansiados regalos de Reyes. Sin embargo, tras el final de las fiestas toca volver a las rutinas y así lograr que la vuelta no resulte tan dura para los más pequeños. La Asociación Española de Pediatría es que los menores empiecen a acostarse pronto desde unos días antes de empezar en la Escuela Infantil o Colegio para evitar cambios demasiado bruscos.
Fomentar el espíritu navideño de los niños
Con la llegada de las navidades, las casas se llenan de actividades, reuniones con los familiares, compra de regalos y de productos navideños, horas de preparar platos… con los niños este tiempo aumenta, ya que es a ellos a quienes más ilusión les hace estas fiestas. Por ello, involucrarles en las actividades que haya que realizar les hará disfrutar aún más de la Navidad. Dependiendo de la edad o de los intereses del niño se le puede incluir en unas acciones u otras, pero por muy pequeños que sean siempre es posible que realicen alguna de las actividades que os proponemos. ¡Toma nota!
Educar en el consumo responsable
Durante las Navidades, los canales de niños se llenan de publicidad de juguetes que muchas veces no son los más apropiados para los niños. Según señalan los estudios realizados al respecto, solo el 1,5% de los anuncios de juguetes corresponden a productos educativos, mientras que los de acción suponen más del 40%. ¿Podemos evitar que los niños sufran una sobreexposición de anuncios? Educar para realizar un consumo responsable es tarea de educadores y familias, limitar el tiempo de televisión, implicarnos en hacer la carta de los Reyes Magos con los hijos y orientarles a productos menos comerciales son algunas de las cosas que desde casa podemos hacer para que la Navidad no se convierta en una espiral de regalos que muchas veces se olvidan a los pocos días.
Hablar un segundo idioma favorece la comunicación
Los expertos señalan que cuanto antes mejor. Incluir otro idioma para comunicarse cuando los niños son pequeños favorece la comunicación. Las personas bilingües no solo tienen la ventaja de poder hablar en otro idioma, sino que aprender dos lenguas fomenta la creatividad, estimula las neuronas y afecta positivamente a su autoestima. Lo bueno de introducirlo en la Escuela Infantil es que los niños van aprendiendo un segundo idioma sin casi darse cuenta. Hoy en día podemos encontrar una gran cantidad de recursos para que los niños se familiaricen con una segunda lengua de forma sencilla y divertida. Son juegos, canciones, vídeos que les enseñan la fonética y las expresiones, imprescindibles para conocer un idioma en profundidad cuando son mayores.
Aprender como nuestra lengua materna
El proceso de aprendizaje de una segunda lengua debe ser el mismo que se usa con la lengua materna, primero se escucha, luego se entiende y por último se habla. Más adelante, cuando el niño va creciendo se puede incluir la lectura y la escritura.
Si es posible, optar por la inmersión total
Una apuesta segura es la inmersión total. Si contamos con una persona dentro del equipo que conozca bien el idioma es la mejor opción. Entonces esta persona solo se dirigirá a los niños en este idioma por lo que ellos se ven “forzados” a comunicarse con ella en el idioma elegido. Si eso no es posible, podemos incluir en la rutina diaria el idioma de una forma lúdica, para que los niños se diviertan mientras aprenden.
Estrategias para usar un segundo idioma
Algunas estrategias que se pueden usar para incorporar una segunda lengua y que se basan en relacionar el idioma a incorporar con actividades o lugares concretos. Estas son:
La estrategia de tiempo. Se aprenden dos idiomas a la vez, pero en un horario determinado. Por ejemplo, un día se habla en español y al día siguiente en inglés.
La estrategia de actividades. Se reserva el segundo idioma para una actividad en concreto, un determinado juego, cantar canciones…
La estrategia del tema. Se emplea un idioma para tratar un tema concreto. Por ejemplo, nuestra familia y se introduce este tema, ayudándonos de imágenes para tratar ese tema en concreto.
Además, concienciar a las familias sobre lo beneficioso que es para los niños que usen otro idioma: incitándoles a que los niños si ven dibujos lo hagan en la lengua original (ahora es muy fácil y los resultados son asombrosos) o a usar otro idioma en aquellas actividades o rutinas en las que se pueda incorporar.
Recursos para incorporar en la Escuela Infantil
Además, en la Escuela Infantil se pueden incluir algunos recursos. Te mostramos algunos:
Cuentos adaptados para cada edad. Existen en el mercado textos sencillos, con pocas frases pero que ofrecen la posibilidad de que los niños entiendan el cuento en otro idioma. Leerles cuentos hace que se vayan familiarizando con las estructuras gramaticales, la pronunciación y el vocabulario. Gracias a los cuentos, los niños eliminan las barreras que les supone un nuevo idioma, educan el oído y se atreven más a expresarse en un segundo idioma.
English for Little Children. Portal multimedia dirigido al público infantil. Los niños aprenden inglés de la mano de un niño (Álex) y sus dos mascotas. A través de distintas propuestas o temas: comida, transporte… los niños se familiarizan con el inglés. Su imagen es atractiva y muy visual. Contiene juegos y canciones.
Canciones. Aprovecha los recursos que te ofrece el canal Youtube encontrar canciones. En inglés, busca “nursery rhymes” y verás la cantidad de canciones que te salen. Además, al ir acompañadas de imagen resultan muy atractivas para los niños, logrando que las aprendan y repitan con gran rapidez.
El Ministerio de Educación dispone de una web donde se pueden encontrar distintos recursos en los que inspirarse para nuestras actividades. Se llama Procomún y se trata de una red de recursos educativos abiertos para ayudar a los educadores en su tarea.
Cuando ya son un poco más mayores, se puede enseñar a leer con Biff, Chip and Kipper, unos personajes muy conocidos en el sistema británico con los que los escolares comienzan a leer. ¿Lo bueno? Las lecturas están por niveles y se basan en la repetición, por lo que son muy educativos y fáciles para que los niños adquieran expresiones gramaticales y vocabulario. Además, poseen un videojuego que introduce poco a poco los fonemas, para luego combinarlos en el texto. Así podemos comprobar que la pronunciación se ajusta a la realidad. Disponible en Nintendo 3DS.
Aplicaciones. Existen un gran desarrollo de aplicaciones para ayudar a los niños con un segundo idioma. Por ejemplo, en inglés el British Council ofrece información sobre que aplicaciones son adecuadas para los niños.
La relación con la comida se aprende en la infancia
Que los niños no comen lo suficiente es una de las consultas pediátricas más habituales. Cuando se plantean estas dudas de los padres hay que conocer bien cuál es el problema, ya que a menudo no es percepción real y se basa en la preocupación que tienen los progenitores de todas las especies por la supervivencia de las crías. Si el niño se desarrolla bien, crece y gana suficiente peso, el niño está obteniendo lo necesario para estar bien alimentado. Si no es así, el pediatra debe valorar si existe algún problema detrás que haga que el niño no se desarrolle correctamente.
Habilidades claves para su desarrollo
Pasar tiempo de calidad con los niños es una de las mejores cosas que podemos hacer con los hijos durante su infancia. Los niños disfrutan mucho de estar con sus padres y adquieren valores familiares que les quedan siempre como momentos de disfrute. Si usamos ese tiempo para hacer juntos manualidades, los beneficios se disparan. Los expertos aseguran que realizar actividades plásticas ayuda a desarrollar la creatividad, la motricidad fina, la organización y el orden mientas estrechamos el vínculo entre padres e hijos.
Bebés en brazos: cuales son los beneficios de esta práctica
Llevar a los niños en brazos, en mochilas adaptadas a cada edad, es una tendencia en auge que tira por tierra la creencia de que este hábito malcría a los niños. Los expertos señalan que tener en brazos al bebé, lejos de malacostumbrar, otorga grandes beneficios, no solo para los niños sino también para los padres. Te contamos cuáles son.
Una comunicación cercana e inmediata
Las Escuelas Infantiles por sus características especiales tienen que mantener un contacto muy cercano con las familias del centro, sin dejar de tener relación con las instituciones del entorno comunitario y con la comunidad educativa. Son los tres ejes de comunicación que deben tener siempre presente cuando establecen su plan de marketing. El que elabora estas acciones deben contar con estos tres tipos de elementos para comunicarse efectivamente y conseguir los objetivos que se propongan. Te contamos qué importancia tiene cada uno de estos elementos y cómo deberíamos dirigirnos a ellos.
Una oportunidad de afianzar el vínculo afectivo con los padres
El contacto continuado con la música, y más su aprendizaje tiene numerosos beneficios para el desarrollo motriz e intelectual de los niños y bebés. Además, es una actividad que en los primeros años se puede compartir con los padres y ayudar a fortalecer el vínculo afectivo entre ellos y los niños. El bebé al sentirse seguro y disfrutar de la música comparte la experiencia con los padres. El ritmo, el movimiento, la melodía… son conceptos que los niños adquieren con naturalidad, además con la música se establece un patrón repetitivo que es la forma en que un bebé aprende.
Bebés: un sistema inmune en desarrollo
Con el frío y la humedad los bebés y niños se resienten y aparecen los problemas de salud más comunes de estas fechas: afecciones de las vías respiratorias altas y otras causadas por rotavirus. Los bebés nacen con un número limitado de anticuerpos que le llegan a través de la madre y que se acaban alrededor de los 6 meses. A partir de ese momento, su organismo tiene que coger fuerza y crear un sistema inmune fuerte (tardará más de 60 meses en lograrlo). Por eso, durante los primeros años los niños se ponen más enfermos y con el paso del tiempo se harán más fuertes y crecerán más sanos. Se trata de un aprendizaje biológico que consiste en enfrentarse poco a poco a las infecciones habituales del ser humano. Sin embargo, cuanto más fuerte se encuentre el niño menos posibilidades tendrá de sufrir complicaciones asociadas (por ejemplo que un catarro se convierta en bronquiolitis).
Desarrollo motor: ligado al movimiento
Desde que los niños nacen van desarrollando distintas habilidades, los músculos van cogiendo fuerza y aprenden a coordinar sus movimientos para cumplir con los hitos del crecimiento. Poco a poco, los bebés podrán sujetar la cabeza, aprenderán a darse la vuelta cuando están tumbados, se sentarán, gatearán, para más tarde dar sus primeros pasos. Todo proceso conlleva una ejercitación de los músculos y nosotros podemos fomentarles y proponerles actividades que les ayuden a superar las distintas etapas. Lo importante: no forzar. Cada niño lleva un ritmo y debe estar seguro en una etapa para comenzar con la siguiente. Es decir, para caminar debe primero sentirse seguro estando de pie, y para ponerse de pie tiene primero que sentarse y así sucesivamente.
Seguridad: clave para superar la adaptación
El periodo de adaptación a la Escuela Infantil se extiende desde los primeros días hasta pasado el primer trimestre. No todos los niños, y por tanto, las familias reaccionan igual ante el inicio de la vida escolar. Por eso, desde la Escuela es clave transmitir seguridad y tener paciencia. El mantenimiento de una rutina es la base fundamental para que los niños vayan adquiriendo autonomía y aprendan valores en el aula y, de esta forma, el clima escolar se desarrolle con tranquilidad.
Escuela Infantil: los valores de vivir en comunidad
Mediante los hábitos y las rutinas los niños empiezan a comprender y aceptar las normas, a respetar a los demás, a que el material debe cuidarse y a apreciar el valor de las cosas. Muchos de los valores esenciales de la convivencia se aprenden haciendo todos los días las mismas cosas. Además, las rutinas son esenciales para que el niño desarrolle su actividad con tranquilidad, teniendo confianza en lo que ocurrirá a continuación. Por esta razón, una buena organización de la Escuela Infantil pasa por tener las rutinas diarias claras y que toda la comunidad educativa: directiva, profesores y familias conozcan cómo se va a desarrollar el día a día de sus hijos.
Aprender jugando es clave en los primeros años
Al empezar el curso, muchos padres se plantean llevar al niño a actividades extraescolares después del horario escolar, ya que es muy enriquecedor para los niños y supone un complemento educativo. En los primeros años, estas actividades deben ser principalmente lúdicas y mejor si se pueden disfrutar en familia, de esta manera podéis reforzar vuestro vínculo y divertiros mientras los niños aprenden. También es importante tener en cuenta que los niños deben tener tiempo para jugar libremente y deben descansar lo suficiente para desarrollarse adecuadamente. Tener en cuenta el ritmo de cada niño es clave para que las actividades que haga sean provechosas.
Dormir, fundamental para el bienestar de los niños
La hora de irse a dormir es un momento sensible en muchos hogares. Algunos niños intentan retrasar al máximo este momento y buscan cualquier excusa para no dejarse vencer en los brazos de Morfeo. Cuando esto pasa, los adultos tendemos a desesperarnos y a retrasar la hora de acostar a los niños, a pesar de que todos sabemos que dormir bien es fundamental para el bienestar de nuestros hijos y que afecta a su aprendizaje. Además, los expertos señalan que dormir lo suficiente es clave para tener buena salud.
Afecta al aprendizaje y al humor
La cantidad de horas que duerme un niño influye en su rendimiento escolar y en su humor. Además, dormir menos horas de las que se necesitan puede alterar la velocidad de crecimiento de los niños y provocar problemas de conducta. A pesar de la importancia del sueño en el desarrollo de los niños, los problemas del sueño son bastante comunes. Se estima que el 30% de la población infantil sufre alteraciones crónicas del sueño.
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