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Comer sólidos sin riesgos: chupetes para fruta y verdura

Un niño comiendo fruta fresca en su trona

Mejor en pequeños trocitos que en puré

Alrededor de los seis meses los niños comienzan a introducir alimentos complementarios a la leche materna. Aunque hasta no hace mucho los pediatras recomendaban los purés o papillas, en los últimos tiempos los expertos aconsejan ofrecer los alimentos en pequeños trozos, de tal manera que en cuanto pueda el bebé pueda coger la comida con sus propias manos y llevársela a la boca.

Pasar de una alimentación de solo líquidos a sólidos genera cierto nerviosismo en los padres, por el miedo a que el bebé pueda ahogarse. Por esta razón, han surgido algunos elementos antiahogo muy útiles para hacer esta transición del sólido al líquido.

 
Chupetes para fruta y verdura
Gracias a este eficaz recurso los bebés pueden comer algunos alimentos como fruta o verdura sin peligro. Por esta razón, se han hecho muy populares, sobre todo para introducir la fruta fresca. Estos chupetes son de dos tipos: de malla o de silicona. Te contamos los detalles:

  • De malla. Los chupetes de malla pueden estar hechos de varios materiales como el nailon o el polipropileno. Lo característico de este modelo es que el bebé puede estrujarlo y que el alimento pasa en pequeña cantidad a través de la malla. Es eficaz, pero su limpieza no es fácil y, además, con el uso va perdiendo su color original.
  • De silicona. La silicona es un material rígido y resistente. Es fácil de limpiar y de esterilizar después de su uso sin cambiar su apariencia. Además, como punto positivo es un material que al morderlo alivia sus encías, lo que ayuda a calmarle cuando están inflamadas debido a la dentición. Por el contrario, al ser rígido es más difícil que el alimento salga y menos en pedacitos. Así que solo es eficaz en alimentos blandos.

 
Cómo usar los chupetes para fruta y verdura
Este tipo de chupetes es ideal para frutas (plátano, naranja, pera o manzana…) y verduras (empieza con patata, zanahoria o calabaza), aunque también puedes introducir pan, queso o galletas… Lo ideal es que las frutas y verduras sean frescas y de buena calidad. Córtalas en trozos pequeños y ofrécesela al bebé con la tetina hacia abajo.

Recuerda usar babero, ya al manipular el chupete, se manchará. Pero déjale que lo muerda o lo presione. Los chupetes tienen un cierre de seguridad que hace muy difícil que se acceda al interior. Aun así, lo mejor es supervisar al bebé y usarlo a partir de los seis meses, cuando el bebé pueda mantenerse erguido.

 
¿Es beneficioso usar los chupetes antiahogo?

Además de permitir que el bebé consuma los alimentos sin riesgo, usar una de estos elementos es bueno porque:

  • Ayuda al bebé a hacer la transición a los alimentos sólidos. El niño aprende a experimentar con los distintos sabores y texturas.
  • Son útiles para aliviar el malestar que causa la dentición, ya que los chupetes de silicona se usan como mordedores. Se puede además rellenar con frutas frías o congeladas y de esta forma disminuir la inflamación de las encías.
  • El movimiento que hacen los bebés al morder el chupete fortalece la mandíbula y estimula el crecimiento de los dientes.
  • Desarrolla las destrezas motoras finas. El bebé tiene que agarrar el objeto y manipularlo. Aprende a coordinar sus movimientos y a mejorar sus habilidades con las manos.

Sin embargo, también tenemos que tener en cuenta que a través del chupete solo sale zumo, los pequeños trozos que salen por los agujeros son muy reducidos, lo que disminuye en gran parte los beneficios de tomar fruta: los zumos son ricos azúcares libres por lo que no se recomienda su consumo habitual. Siempre es mejor tomar la fruta en trozos que su zumo.

Además, el chupete no enseña a comer y con su uso el bebé no disfruta del alimento original. No capta su forma, su textura y muchas veces ni su color (algunas frutas cambian su tono al estrujarse).

Aun así, usado de forma puntual o como transición no deja de ser un elemento útil, seguro para los bebés que se estén iniciando con los alimentos sólidos.

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Bebés en invierno: bien protegidos del frío

Niña abrigada en un parque

Abrigar en exceso es perjudicial para el bebé
Cuando comienza el frío y las temperaturas caen, muchos padres se preguntan cuánto deben abrigar a los bebés y, a menudo, se les pone demasiada ropa para que estén bien calentitos. Los expertos señalan que abrigarles demasiado es tan perjudicial como hacerlo de menos. Los bebés no regulan bien su temperatura, eso les hace vulnerables tanto al frío como al calor, por lo que hay que extremar las precauciones ante los cambios de temperatura y mantenerlos protegidos ante el exceso de frío y el exceso de calor.

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Bebé: todos los beneficios de darle un masaje

Bebé con las manos de su mamá en la tripita

Contacto físico: un bálsamo para el bebé
Abrazos, caricias, masajes… el contacto físico es fundamental para que los bebés crezcan sanos y felices. Los estudios realizados al efecto lo dejan claro: los niños que reciben masajes lloran menos, duermen mejor y tienen menos estrés. El niño, desde que nace, conoce su entorno a través de los sentidos, por esta razón, cuando son acariciados les reconforta y les ayuda a controlar sus emociones y el estrés. Los masajes calman, alivian problemas como el estreñimiento y ayudan a mitigar los problemas respiratorios.

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Padres primerizos: cómo afrontar la llegada de un bebé

Papá y mamá embarazada con un carrito de bebé en una tienda

Equipamiento básico: los gastos que no se pueden evitar
La llegada de un hijo es un periodo de gran alegría para toda la familia. Es un momento de celebración por un nuevo nacimiento que, como con muchas otras celebraciones, viene acompañada de regalos por parte de familiares y amigos. En el caso de que sea el primer hijo, se calcula que el equipamiento necesario para el bebé rondará los 2.000 euros. Mucha parte de este gasto se debe a gastos ineludibles: cuna, ropa, sábanas, pañales… Pero, ¿podemos evitar alguno de estos gastos? Hacemos un repaso por los gastos necesarios y no tan necesarios ante la llegada de un nuevo niño. ¡Toma nota!

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Bebés: ellos también dicen ¡te quiero!

Mamá besa la manita del bebé que sostiene su papá

La importancia de crear un vínculo sano con el bebé
El cariño y el amor que damos a los niños desde que nacen fortalecen nuestro vínculo emocional con ellos y les ayuda a desarrollarse fuertes y seguros. Gracias a tener un vínculo positivo, los niños desarrollan su personalidad, refuerzan su autoestima y establecen relaciones sanas con los demás. El vínculo de amor entre un bebé y su madre comienza durante la gestación. El bebé capta el tono de voz, el latido de su madre… y, después del nacimiento se desarrolla gracias a los demás sentidos. Aunque siempre nos centramos en el cariño que los padres damos a los bebés, éstos también expresan el amor de distintas formas. En un principio mediante acciones instintivas; pero es la forma que tienen los niños de expresar su bienestar y poco a poco estos gestos de amor se irán haciendo más evidentes. Son las formas que tiene un bebé de expresar que te quiere.

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Navidad con niños: tiempo de calidad

Una familia juega en casa durante la Navidad

Tener un equilibrio entre planes fuera y dentro de casa
Por fin están aquí. Llegan las esperadas fiestas de Navidad y comienzan a surgir planes de todo tipo. La familia quiere ver a los niños y pasar tiempo con ellos y muchas veces se entra en una vorágine de estímulos que sobreexcita a los niños y hace que estos días sean como una montaña rusa, de ilusiones y risas a lloros por cualquier motivo. La Navidad son dos semanas que dan para mucho, pero conviene buscar un equilibrio entre actividades y tiempo de calidad en familia. Además, con el frío es una buena época para que los niños pasen tiempo en casa jugando y que experimenten eso que cada vez parece más lejano a día de hoy: el aburrimiento.

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Hogares seguros, bebés seguros

Un bebé gatea por la casa e intenta abrir un cajón

La prevención es clave para evitar accidentes
Se calcula que cada año unos 90.000 menores de cinco años sufren un accidente en el hogar. Son datos del Ministerio de Sanidad publicados en el estudio “Detección de Accidentes Domésticos y de Ocio”. Dicho estudio señala que el dormitorio y la cocina son las estancias donde se producen más percances. Aquí, la prevención es clave. Desde que el bebé comienza a gatear, alrededor de los ocho meses, explora todo lo que le rodea: se sujeta a las puertas, abre cajones y armarios, escala… Por esta razón, es el momento de extremar las precauciones.

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Sueño y salud: porqué es importante que los niños duerman lo suficiente

Un niño duerme plácidamente por la noche en su habitación

Uno de los pilares básicos para gozar de buena salud
Dormir, junto con la alimentación y el ejercicio físico, es uno de los tres pilares para tener una buena salud y desarrollar una vida sana y plena. Cuando dormimos, el cuerpo y el cerebro descansan y cogen fuerzas para la actividad del día siguiente. Además, el descanso, en el caso de los niños, es clave para su desarrollo físico, emocional, cognitivo y social.

Durante los primeros años de vida los niños tienen más porcentaje de sueño REM, ya que durante esta fase del sueño se producen las interconexiones neuronales esenciales para fijar el aprendizaje. Un niño de dos años duerme un promedio de 13 de sus 24 meses de vida, el sueño actúa como tratamiento reparador, necesario por la velocidad y desarrollo constante que tiene el cerebro del niño en estos años.

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La alimentación del bebé: cómo establecer una rutina

Un bebé sujeta un despertador mientras sus papás duermen detrás

Por qué establecer una rutina de alimentación
Implantar una rutina de alimentación del bebé es clave para que el niño crezca y se desarrolle correctamente. La forma de alimentarlo, qué debe tomar y cuándo son las primeras decisiones que se deben tomar como padres.

Cuando comenzar a implantar las rutinas
Las rutinas se pueden establecer desde el nacimiento, igual que se establecen para las horas de siesta, baño e higiene. Si bien es verdad que el bebé comienza a tener noción de una repetición de actividades desde los tres meses. La primera rutina que se establece es la de la comida, aunque variará de unas familias a otras según el tipo de alimentación que lleve el bebé: con lactancia o leche artificial. Las rutinas aportan orden al bebé y benefician también a los padres, ya que les permite organizarse. En todo caso, para llevar una rutina de forma correcta es necesario seguir las indicaciones del pediatra y consultar con él las dudas o inquietudes que puedan surgir. Además, cuando se introducen nuevos alimentos hay que estar atentos a sus reacciones para detectar cuanto antes cualquier tipo de intolerancia alimentaria.

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¿Mi bebé tiene pesadillas?

Niño asustado tapándose con la sábana

Antes de los tres años, no podemos hablar de pesadillas
Alrededor de los tres años los niños pueden comenzar a tener pesadillas: sueños negativos que provocan que se despierten llorando o asustados. Antes de esa edad, a pesar de que durante el sueño un bebé puede tener movimientos bruscos, despertarse… no se puede decir que se produzcan pesadillas, ya que para ello su cerebro debe estar suficientemente maduro para elaborar un escenario y construir un relato en su mente.

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Verano: una época ideal para hacer aprender de forma divertida

Familia jugando en la playa

Tiempo de calidad para disfrutar en familia
La llegada de las vacaciones escolares es un momento para disfrutar en familia. El buen tiempo, la relajación de las rutinas y el aumento del tiempo libre hace que sea una época ideal para disfrutar de actividades que en otras estaciones se hacen más complicadas. Los niños disfrutan de pasar tiempo con sus padres, les hace felices y les ayuda a salir de su día a día: los planes con familiares, las escapadas y las tardes en la playa o en la piscina son experiencias que marcan su infancia. La diversión, sin embargo, no está reñida con el aprendizaje. Te proponemos algunas actividades para que los niños adquieran nuevos conocimientos de forma divertida y amena.

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¿Primeras vacaciones de tu bebé? Te contamos qué hacer

Bebé de vacaciones en la playa con un sombrero de paja

Adaptarse a su ritmo: esencial para disfrutar
Aunque puede parecer que el primer año de vida del bebé es complicado irse de vacaciones en familia, nada más lejos de la realidad. Los bebés, si todavía no han empezado a desplazarse, te los puedes llevar donde quieras con tranquilidad. Solo tienes que seguir una serie de consejos para que la experiencia sea buena para todos. ¡Toma nota!

Lo primero que hay que tener en cuenta es que los bebés no saben de estaciones, ni de vacaciones… por lo que si quieres que todo se desarrolle con tranquilidad intenta en la medida de lo posible seguir la rutina de comidas y respeta sus horas de sueño. De esta manera no estará irritable y podréis disfrutar de unas buenas vacaciones.

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Bebés: déjales gatear

Bebé gateando y aprendiendo a caminar

Listos para desplazarse y tener autonomía
Alrededor de los 10 meses, los niños comienzan a querer desplazarse por sí mismos y comienza la etapa del gateo. No todos los niños pasan por esta fase o lo hacen de forma distinta: en lugar del clásico movimiento en cuadrupedia, arrastran partes de su cuerpo como la barriga o el “culete”; sin embargo, la mayor parte de los niños gatean antes de andar. Se calcula que solo un 7% de los niños no hacen este tipo de desplazamientos y comienzan a andar directamente.

Para gatear, los bebés primero tienen que tener la musculatura suficiente para mantenerse sentados y deben haber aprendido también a darse la vuelta por sí mismos. Necesitan ir cogiendo fuerza en brazos y piernas para poder realizar la postura del gateo. Lo importante es no forzar al niño para que empiece a andar y respetar su ritmo natural, dejando que se desplace libremente el mayor tiempo posible antes de empezar a dar sus primeros pasos.

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Bebés: cómo hacerles reír

Madre y su hijo sonriendo

La risa tiene grandes beneficios psicológicos y físicos
La risa es una forma de comunicarnos con los demás y una verdadera delicia para los oídos. Cuando escuchamos a alguien reír ya nos inclinamos de forma positiva hacia esa persona. En el caso de los bebés, cuando se ríen y ven reacciones a su risa les da confianza y ayuda a reforzar el vínculo que tienen con esa persona.

Hacer reír a un bebé es fácil: se pueden hacer gestos, juegos como el cucú-tras, cosquillas o cosas que les sorprendan… reír les aporta grandes beneficios psicológicos y físicos. Si para un adulto reír a carcajadas supone una terapia sumamente positiva, al ayudar a relajar la tensión y bajar el estrés… ¿Cómo no va a serlo para un bebé?

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Di adiós al chupete, paso a paso

Bebé acostado en una cama y durmiendo

Llega el momento de dejarlo
Llega un momento en que hay que hacerlo y surgen las dudas, ¿podemos esperar un poco más? ¿Y qué pasa si llora y no encuentra consuelo? El chupete es un gran aliado para los padres, ya que ayuda a calmar el llanto de los bebés, les tranquiliza y les ayuda a conciliar el sueño. Por esta razón, despedirse de esta valiosa herramienta cuesta. Y, en ocasiones, mucho.

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