Las pantallas deben mantenerse alejadas de los niños pequeños
Cada día están más presentes en nuestras vidas, para chatear con otras personas, para ver contenido televisivo, como entretenimiento o como consulta para sobre cualquier tema. En un mundo dominado por las pantallas es fundamental encontrar un equilibrio y asegurarse de que los niños no dependan excesivamente de los dispositivos móviles y tablets, especialmente durante los viajes en coche. Los expertos en salud aconsejan que los niños menores de dos años no entren en contacto con las pantallas y a partir de esa edad lo hagan con límites de tiempo. Las razones son numerosas, y si hablamos en usarlas en los coches más, ya que los riesgos asociados con el uso de estos dispositivos en el coche incluyen problemas de seguridad, salud visual y física, sobrecarga sensorial y un impacto negativo en el desarrollo del lenguaje y la interacción social con los demás.
Fomentar la importancia del desayuno desde los primeros años
¡No te lo puedes saltar! Así se llama una campaña que ha desarrollado la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) para concienciarnos de la importancia de desayunos, almuerzos y meriendas. Y es que recientes estudios de nutrición han puesto en evidencia que solo siete de cada diez escolares desayunan todos los días algo más que una bebida. Además, la tendencia a no desayunar o a hacerlo en de forma deficitaria no afecta a todas las familias por igual. En las familias con rentas más bajas se tiende a desayunar menos.
Un elemento imprescindible en las fiestas infantiles
No hay celebración o cumpleaños infantil donde no estén presentes. Las pajitas son un elemento atractivo para los niños. Sus colores brillantes y su uso les divierten y, a menudo, quieren que estén presentes en sus fiestas. Sin embargo, los expertos consideran que no son la opción más adecuada. ¿La razón? Se ha detectado que el uso de pajitas con líquidos azucarados, como la leche o los zumos, puede provocar caries, además de gases o dolores de tripa.
Hasta los 18 meses los niños no tienen completamente desarrollado el reflejo de tragar
El babeo es la salida involuntaria de la saliva de la boca y se corresponde con una producción excesiva de saliva que el lactante no es capaz de contener o tragar. Hasta los 18 meses el niño puede tener episodios de babeo, pero esta situación entra dentro de la normalidad ya que algunos factores como la salida de los dientes hace que los niños saliven de más. Sin embargo, no es la única causa. Te contamos por qué babean los bebés y qué hacer para remitir esta situación si se alarga en el tiempo.
El inicio de la escolarización es un paso que tarde o temprano afrontan todas las familias. Es la primera vez que los niños dejan el hogar para pasar gran parte del día bajo los cuidados profesionales de educadores que deben trabajar desde el principio en la educación integral del niño. La educación de 0 a 6 años es mucho más que recibir educación académica, ya que el niño está en plena evolución y debe afrontar una gran cantidad de cambios físicos y psicológicos que marcarán una huella en los siguientes años.
Churros, manguitos, flotadores, chalecos… mantener a los niños seguros dentro del agua es una de las preocupaciones de los padres cuando las temperaturas aumentan y pasamos horas a remojo. Pero, ¿cuál de estos elementos es más seguro? Los socorristas lo tienen claro: ninguno de los elementos de flotación son elementos de seguridad. Los expertos los consideran más como juguetes, ya que no solo no protegen contra el ahogamiento, sino que ofrecen una falsa seguridad a los padres que no se corresponde con la realidad.
Los abuelos aportan experiencia y amor incondicional
Durante el verano muchos niños pasan más tiempo con los abuelos, ya que estos asumen durante la época estival el rol de cuidadores. Para la mayoría de las familias, los abuelos son una figura clave en la vida de los niños, sobre todo cuando son pequeños, ya que adquieren un rol diferente a los padres y disfrutan la crianza desde otra perspectiva. Los abuelos ya ejercieron de padres y, ahora, con los nietos pueden disfrutar de toda su experiencia sin la responsabilidad de la educación. Esto hace que la relación sea mucho más dulce y comprensiva hacia los nietos de lo que fue para con sus hijos.
El vínculo que se genera entre abuelos y nietos depende, claro está, de varios factores: la salud de los mayores, la localización geográfica, del carácter y disposición de los abuelos… pero, en muchos casos, los abuelos se convierten en una figura clave en la vida de los niños, ofrecen su amor y sabiduría y comparten lo mejor de sí mismos para sus nietos.
Ayuda a que los niños concilien mejor el sueño por la noche
Según los expertos, los niños deberían dormir la siesta hasta los cuatro años de edad. La siesta tiene grandes beneficios para los niños y, siempre que se pueda, hay que intentar alargar este proceso lo máximo posible. Permite que los niños repongan fuerzas, fijen los conocimientos aprendidos durante el día (afecta a la memoria a corto plazo) y, en contra de la creencia popular, ayuda a que los niños duerman mejor por la noche.
Alrededor de los seis meses los niños comienzan a introducir alimentos complementarios a la leche materna. Aunque hasta no hace mucho los pediatras recomendaban los purés o papillas, en los últimos tiempos los expertos aconsejan ofrecer los alimentos en pequeños trozos, de tal manera que en cuanto pueda el bebé pueda coger la comida con sus propias manos y llevársela a la boca.
Pasar de una alimentación de solo líquidos a sólidos genera cierto nerviosismo en los padres, por el miedo a que el bebé pueda ahogarse. Por esta razón, han surgido algunos elementos antiahogo muy útiles para hacer esta transición del sólido al líquido.
Abrigar en exceso es perjudicial para el bebé
Cuando comienza el frío y las temperaturas caen, muchos padres se preguntan cuánto deben abrigar a los bebés y, a menudo, se les pone demasiada ropa para que estén bien calentitos. Los expertos señalan que abrigarles demasiado es tan perjudicial como hacerlo de menos. Los bebés no regulan bien su temperatura, eso les hace vulnerables tanto al frío como al calor, por lo que hay que extremar las precauciones ante los cambios de temperatura y mantenerlos protegidos ante el exceso de frío y el exceso de calor.
Contacto físico: un bálsamo para el bebé
Abrazos, caricias, masajes… el contacto físico es fundamental para que los bebés crezcan sanos y felices. Los estudios realizados al efecto lo dejan claro: los niños que reciben masajes lloran menos, duermen mejor y tienen menos estrés. El niño, desde que nace, conoce su entorno a través de los sentidos, por esta razón, cuando son acariciados les reconforta y les ayuda a controlar sus emociones y el estrés. Los masajes calman, alivian problemas como el estreñimiento y ayudan a mitigar los problemas respiratorios.
Equipamiento básico: los gastos que no se pueden evitar
La llegada de un hijo es un periodo de gran alegría para toda la familia. Es un momento de celebración por un nuevo nacimiento que, como con muchas otras celebraciones, viene acompañada de regalos por parte de familiares y amigos. En el caso de que sea el primer hijo, se calcula que el equipamiento necesario para el bebé rondará los 2.000 euros. Mucha parte de este gasto se debe a gastos ineludibles: cuna, ropa, sábanas, pañales… Pero, ¿podemos evitar alguno de estos gastos? Hacemos un repaso por los gastos necesarios y no tan necesarios ante la llegada de un nuevo niño. ¡Toma nota!
La importancia de crear un vínculo sano con el bebé
El cariño y el amor que damos a los niños desde que nacen fortalecen nuestro vínculo emocional con ellos y les ayuda a desarrollarse fuertes y seguros. Gracias a tener un vínculo positivo, los niños desarrollan su personalidad, refuerzan su autoestima y establecen relaciones sanas con los demás. El vínculo de amor entre un bebé y su madre comienza durante la gestación. El bebé capta el tono de voz, el latido de su madre… y, después del nacimiento se desarrolla gracias a los demás sentidos. Aunque siempre nos centramos en el cariño que los padres damos a los bebés, éstos también expresan el amor de distintas formas. En un principio mediante acciones instintivas; pero es la forma que tienen los niños de expresar su bienestar y poco a poco estos gestos de amor se irán haciendo más evidentes. Son las formas que tiene un bebé de expresar que te quiere.
Tener un equilibrio entre planes fuera y dentro de casa
Por fin están aquí. Llegan las esperadas fiestas de Navidad y comienzan a surgir planes de todo tipo. La familia quiere ver a los niños y pasar tiempo con ellos y muchas veces se entra en una vorágine de estímulos que sobreexcita a los niños y hace que estos días sean como una montaña rusa, de ilusiones y risas a lloros por cualquier motivo. La Navidad son dos semanas que dan para mucho, pero conviene buscar un equilibrio entre actividades y tiempo de calidad en familia. Además, con el frío es una buena época para que los niños pasen tiempo en casa jugando y que experimenten eso que cada vez parece más lejano a día de hoy: el aburrimiento.
La prevención es clave para evitar accidentes
Se calcula que cada año unos 90.000 menores de cinco años sufren un accidente en el hogar. Son datos del Ministerio de Sanidad publicados en el estudio “Detección de Accidentes Domésticos y de Ocio”. Dicho estudio señala que el dormitorio y la cocina son las estancias donde se producen más percances. Aquí, la prevención es clave. Desde que el bebé comienza a gatear, alrededor de los ocho meses, explora todo lo que le rodea: se sujeta a las puertas, abre cajones y armarios, escala… Por esta razón, es el momento de extremar las precauciones.
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