Equipamiento básico: los gastos que no se pueden evitar
La llegada de un hijo es un periodo de gran alegría para toda la familia. Es un momento de celebración por un nuevo nacimiento que, como con muchas otras celebraciones, viene acompañada de regalos por parte de familiares y amigos. En el caso de que sea el primer hijo, se calcula que el equipamiento necesario para el bebé rondará los 2.000 euros. Mucha parte de este gasto se debe a gastos ineludibles: cuna, ropa, sábanas, pañales… Pero, ¿podemos evitar alguno de estos gastos? Hacemos un repaso por los gastos necesarios y no tan necesarios ante la llegada de un nuevo niño. ¡Toma nota!
La importancia de crear un vínculo sano con el bebé
El cariño y el amor que damos a los niños desde que nacen fortalecen nuestro vínculo emocional con ellos y les ayuda a desarrollarse fuertes y seguros. Gracias a tener un vínculo positivo, los niños desarrollan su personalidad, refuerzan su autoestima y establecen relaciones sanas con los demás. El vínculo de amor entre un bebé y su madre comienza durante la gestación. El bebé capta el tono de voz, el latido de su madre… y, después del nacimiento se desarrolla gracias a los demás sentidos. Aunque siempre nos centramos en el cariño que los padres damos a los bebés, éstos también expresan el amor de distintas formas. En un principio mediante acciones instintivas; pero es la forma que tienen los niños de expresar su bienestar y poco a poco estos gestos de amor se irán haciendo más evidentes. Son las formas que tiene un bebé de expresar que te quiere.
Tener un equilibrio entre planes fuera y dentro de casa
Por fin están aquí. Llegan las esperadas fiestas de Navidad y comienzan a surgir planes de todo tipo. La familia quiere ver a los niños y pasar tiempo con ellos y muchas veces se entra en una vorágine de estímulos que sobreexcita a los niños y hace que estos días sean como una montaña rusa, de ilusiones y risas a lloros por cualquier motivo. La Navidad son dos semanas que dan para mucho, pero conviene buscar un equilibrio entre actividades y tiempo de calidad en familia. Además, con el frío es una buena época para que los niños pasen tiempo en casa jugando y que experimenten eso que cada vez parece más lejano a día de hoy: el aburrimiento.
La prevención es clave para evitar accidentes
Se calcula que cada año unos 90.000 menores de cinco años sufren un accidente en el hogar. Son datos del Ministerio de Sanidad publicados en el estudio “Detección de Accidentes Domésticos y de Ocio”. Dicho estudio señala que el dormitorio y la cocina son las estancias donde se producen más percances. Aquí, la prevención es clave. Desde que el bebé comienza a gatear, alrededor de los ocho meses, explora todo lo que le rodea: se sujeta a las puertas, abre cajones y armarios, escala… Por esta razón, es el momento de extremar las precauciones.
Uno de los pilares básicos para gozar de buena salud Dormir, junto con la alimentación y el ejercicio físico, es uno de los tres pilares para tener una buena salud y desarrollar una vida sana y plena. Cuando dormimos, el cuerpo y el cerebro descansan y cogen fuerzas para la actividad del día siguiente. Además, el descanso, en el caso de los niños, es clave para su desarrollo físico, emocional, cognitivo y social.
Durante los primeros años de vida los niños tienen más porcentaje de sueño REM, ya que durante esta fase del sueño se producen las interconexiones neuronales esenciales para fijar el aprendizaje. Un niño de dos años duerme un promedio de 13 de sus 24 meses de vida, el sueño actúa como tratamiento reparador, necesario por la velocidad y desarrollo constante que tiene el cerebro del niño en estos años.
Por qué establecer una rutina de alimentación
Implantar una rutina de alimentación del bebé es clave para que el niño crezca y se desarrolle correctamente. La forma de alimentarlo, qué debe tomar y cuándo son las primeras decisiones que se deben tomar como padres.
Cuando comenzar a implantar las rutinas
Las rutinas se pueden establecer desde el nacimiento, igual que se establecen para las horas de siesta, baño e higiene. Si bien es verdad que el bebé comienza a tener noción de una repetición de actividades desde los tres meses. La primera rutina que se establece es la de la comida, aunque variará de unas familias a otras según el tipo de alimentación que lleve el bebé: con lactancia o leche artificial. Las rutinas aportan orden al bebé y benefician también a los padres, ya que les permite organizarse. En todo caso, para llevar una rutina de forma correcta es necesario seguir las indicaciones del pediatra y consultar con él las dudas o inquietudes que puedan surgir. Además, cuando se introducen nuevos alimentos hay que estar atentos a sus reacciones para detectar cuanto antes cualquier tipo de intolerancia alimentaria.
Antes de los tres años, no podemos hablar de pesadillas
Alrededor de los tres años los niños pueden comenzar a tener pesadillas: sueños negativos que provocan que se despierten llorando o asustados. Antes de esa edad, a pesar de que durante el sueño un bebé puede tener movimientos bruscos, despertarse… no se puede decir que se produzcan pesadillas, ya que para ello su cerebro debe estar suficientemente maduro para elaborar un escenario y construir un relato en su mente.
Tiempo de calidad para disfrutar en familia
La llegada de las vacaciones escolares es un momento para disfrutar en familia. El buen tiempo, la relajación de las rutinas y el aumento del tiempo libre hace que sea una época ideal para disfrutar de actividades que en otras estaciones se hacen más complicadas. Los niños disfrutan de pasar tiempo con sus padres, les hace felices y les ayuda a salir de su día a día: los planes con familiares, las escapadas y las tardes en la playa o en la piscina son experiencias que marcan su infancia. La diversión, sin embargo, no está reñida con el aprendizaje. Te proponemos algunas actividades para que los niños adquieran nuevos conocimientos de forma divertida y amena.
Adaptarse a su ritmo: esencial para disfrutar
Aunque puede parecer que el primer año de vida del bebé es complicado irse de vacaciones en familia, nada más lejos de la realidad. Los bebés, si todavía no han empezado a desplazarse, te los puedes llevar donde quieras con tranquilidad. Solo tienes que seguir una serie de consejos para que la experiencia sea buena para todos. ¡Toma nota!
Lo primero que hay que tener en cuenta es que los bebés no saben de estaciones, ni de vacaciones… por lo que si quieres que todo se desarrolle con tranquilidad intenta en la medida de lo posible seguir la rutina de comidas y respeta sus horas de sueño. De esta manera no estará irritable y podréis disfrutar de unas buenas vacaciones.
Listos para desplazarse y tener autonomía
Alrededor de los 10 meses, los niños comienzan a querer desplazarse por sí mismos y comienza la etapa del gateo. No todos los niños pasan por esta fase o lo hacen de forma distinta: en lugar del clásico movimiento en cuadrupedia, arrastran partes de su cuerpo como la barriga o el “culete”; sin embargo, la mayor parte de los niños gatean antes de andar. Se calcula que solo un 7% de los niños no hacen este tipo de desplazamientos y comienzan a andar directamente.
Para gatear, los bebés primero tienen que tener la musculatura suficiente para mantenerse sentados y deben haber aprendido también a darse la vuelta por sí mismos. Necesitan ir cogiendo fuerza en brazos y piernas para poder realizar la postura del gateo. Lo importante es no forzar al niño para que empiece a andar y respetar su ritmo natural, dejando que se desplace libremente el mayor tiempo posible antes de empezar a dar sus primeros pasos.
La risa tiene grandes beneficios psicológicos y físicos
La risa es una forma de comunicarnos con los demás y una verdadera delicia para los oídos. Cuando escuchamos a alguien reír ya nos inclinamos de forma positiva hacia esa persona. En el caso de los bebés, cuando se ríen y ven reacciones a su risa les da confianza y ayuda a reforzar el vínculo que tienen con esa persona.
Hacer reír a un bebé es fácil: se pueden hacer gestos, juegos como el cucú-tras, cosquillas o cosas que les sorprendan… reír les aporta grandes beneficios psicológicos y físicos. Si para un adulto reír a carcajadas supone una terapia sumamente positiva, al ayudar a relajar la tensión y bajar el estrés… ¿Cómo no va a serlo para un bebé?
Llega el momento de dejarlo
Llega un momento en que hay que hacerlo y surgen las dudas, ¿podemos esperar un poco más? ¿Y qué pasa si llora y no encuentra consuelo? El chupete es un gran aliado para los padres, ya que ayuda a calmar el llanto de los bebés, les tranquiliza y les ayuda a conciliar el sueño. Por esta razón, despedirse de esta valiosa herramienta cuesta. Y, en ocasiones, mucho.
Hasta los dos años, nada de móviles o tablets
Los expertos lo tienen claro: usar un smartphone como niñera para tus hijos es perjudicial para la salud, ya que fomenta los hábitos poco saludables en los niños, entre los que se incluye el sedentarismo, problemas de sueño, retrasos en el aprendizaje y problemas de conducta. La Organización Mundial de la Salud sostiene que los primeros años son un periodo de rápido desarrollo y una época en la que los modos de vida familiar deben adaptarse para mejorar la salud. En este sentido, establece que en el caso de lactantes no se usen las pantallas en absoluto y, al menos hasta los dos años, cuanto menos uso de las pantallas mejor que mejor.
Niños autónomos: fomentarlo desde los primeros años
Es el talón de Aquiles de muchas familias: los niños crecen en casa sin ninguna responsabilidad y cuando llega el momento y los padres consideran que son mayores para asumirlas hay que estar persiguiéndoles constantemente. La solución: enseñarles a ser autónomos desde los primeros años.
Tareas del hogar según el método Montessori
El método Montessori inculca la autonomía desde los primeros años. Los niños cuidan el material, recogen los juguetes que usan y el material y hacen tareas como barrer, cuidar el jardín o limpiar mesas y sillas. Esto es lo que se denomina “vida práctica” y es una asignatura más dentro del ámbito de la enseñanza. Las tareas del hogar ayudan a concentrarse e incentivan la independencia, además de ayudar a perfilar sus habilidades motoras gruesas y finas. Gracias a la realización de estas tareas, los niños mejoran su autoestima, al sentirse satisfechos con las tareas realizadas y útiles de colaborar.
Las prendas adecuadas en el momento adecuado
Existe una costumbre extendida en nuestro país de abrigar en exceso a los bebés. Sin embargo, esta no es siempre la mejor idea. Abrigarles de más tiene sus riesgos y según los especialistas, tan perjudicial como ponerles menos ropa de la que necesitan. Te contamos por qué no se debe abrigar demasiado al bebé, cómo controlar la temperatura de los pequeños según el ambiente donde se encuentren y algunos consejos sobre cómo deben dormir: con la ropa necesaria para que descansen plácidamente.
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