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Niños y bebés: cómo educarlos en positivo

Mamá ayudando a su hija a escribir

En la educación de los niños los padres tienen un papel esencial, son sus adultos de referencia y sobre su comportamiento y su forma de estar en el mundo, los niños cimientan su propio andamiaje emocional y de comportamiento. Sin embargo, a menudo en la crianza se producen conflictos que cuesta manejar, y sin darnos cuenta comienza una espiral de castigos o gritos de la que es difícil salir. Los niños acaban teniendo la percepción de que se les está riñendo todo el rato y los padres piensan que los niños no hacen caso y no saben que herramientas usar para conseguir sus propósitos. La clave para romper esta dinámica es cambiar el punto de vista, olvidarnos de destacar los errores y poner nuestra atención en los aciertos, los logros y los esfuerzos que realizan nuestros hijos.

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Niños responsables: una tarea para cada edad

Niña ayudando a su madre a hacer la colada

¿Cuántas veces has pensado que vuestro hijo es demasiado pequeño para hacer una determinada tarea? Y ¿cuántas otras has hecho por él determinada tarea para ir más rápido o hacerlo mejor?

Educar en la responsabilidad, y lograr que los niños se ocupen de sus propias labores es un proceso largo y difícil que requiere constancia por parte del educador. Es necesario ir dando responsabilidades al niño, en función de sus habilidades y edad, y que les ayudemos a llevarlas a cabo.

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¿Conviene obligar a comer a los niños?

Niño rechazando verduras en la comida

Es el caballo de batalla de muchas familias. Llega la hora de la comida y el niño no quiere comer nada o no prueba bocado si la comida no es una de las que le gustan. Que los niños aprendan a comer de todo y por sí mismos es uno de los objetivos de crianza que tienen los padres, pero por alguna razón existen familias en que este aprendizaje se vive con auténtica desesperación. Los expertos en nutrición, así como los pediatras y psicólogos coinciden en que obligar a un niño a comer no es positivo y no hace que el niño aprenda hábitos saludables, claves para su desarrollo.

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Reyes: claves para disfrutar con los niños

Sombra de los reyes magos y regalos que han dejado a los niños

La víspera de Reyes es una de las jornadas más esperadas para grandes y pequeños. Es un día lleno de ilusión y magia en el que los padres juegan un papel fundamental para que los niños lo vivan con emoción. Te mostramos las claves para que sea un día inolvidable para padres e hijos.

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Llantos nocturnos, ¿por qué se producen?

Bebé durmiendo apaciblemente

Algunos bebés están dormidos plácidamente y de repente empiezan a llorar desconsoladamente. Cuando los padres acuden, comprueban que el bebé sigue dormido. Este es uno de los trastornos del sueño comunes en la infancia, pero a pesar de afectar a la calidad del sueño del niño y de los padres, no es preocupante y suele desaparecer con el tiempo.

El sueño del bebe es una de las cuestiones que más preocupan a los padres y de los que más perturba la vida familiar por eso también es motivo de pregunta frecuente en las consultas de pediatría. De hecho, el sueño tiene un papel clave en el desarrollo infantil, en la conducta, en el rendimiento escolar (ya que favorece la atención y la memoria) y en su crecimiento. Según la Guía de Práctica Clínica sobre Trastornos del Sueño en la Infancia y Adolescencia, el tiempo ideal de sueño es aquel que permita realizar las actividades diarias con normalidad.

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Bebés y niños: juegos para practicar al aire libre

Niiños haciendo castillos de arena en la playa

Pasar tiempo fuera de casa y estar en contacto con la naturaleza resulta muy beneficioso para el desarrollo de los más pequeños. Con la llegada del verano, siempre evitando las horas donde el calor es más intenso, es conveniente pasar el mayor tiempo posible al aire libre, de este modo, los pequeños adquieren conocimientos y habilidades que resultan fundamentales en su desarrollo cognitivo y emocional.

Disfrutar del juego al aire libre posee una gran cantidad de beneficios. Estimula su imaginación y su creatividad y hace que crezcan más saludables, ejercitando su cuerpo, fomentando su seguridad y confianza. Además, si jugamos con ellos estaremos fortaleciendo el vínculo paterno-filial, fundamental para sentar unas bases psicológicas saludables.

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Viajar con bebés: consejos para que todo sea más fácil

Bebé dentro de una maleta en una playa

Cuando se tienen hijos una de las cosas que más cambia es la logística a la hora de planificar las vacaciones. Si antes estábamos acostumbrados a no preocuparnos demasiado por el lugar donde íbamos, o incluso lanzarnos a la aventura, en el momento en que tienes hijos es conveniente poner atención a los posibles imprevistos para evitar sorpresas desagradables. Si vamos a viajar en coche lo primero es tener en cuenta la seguridad, comprobar los asientos, que deben ser homologados y adaptados a la edad o peso de los pequeños y estar bien anclados a la carrocería. Además, llevar la documentación necesaria según el destino elegido, conviene llevar la tarjeta sanitaria por si tienen que ser atendidos donde vayáis y, como, no elegir cuidadosamente el destino. Si el niño es muy pequeño lo mejor es elegir un lugar dentro del territorio nacional y no excesivamente lejos por si fuera necesario volver antes de tiempo. Advertir de la edad de los niños al establecimiento donde os vais a hospedar es un trámite imprescindible para que no se produzcan hechos inesperados y disponer de aquello que podéis necesitar. Existen lugares preparados para bebés que facilitan cunas extra, tronas o incluso bañeras para los más pequeños.

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Niños en verano: un merecido descanso

Bebé durmiendo tranquilamente

Durante el verano las rutinas cambian. Los padres no están tan pendientes del reloj y los ritmos se relajan. Despreocupados porque se acaban los madrugones, el reloj solar es el que indica cuando es el momento de irse a la cama. Sin embargo, durante esta época es importante también ejercer la siesta, ya que es muy beneficiosa para recuperar fuerzas y ayuda a que los niños estén más tranquilos y menos irritables.

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Niños con pesadillas: cómo ayudarlos

Bebé acostado con osito de peluche

El Ministerio de Sanidad en su Guía de Práctica Clínica sobre Trastornos del Sueño en la Infancia y Adolescencia en Atención Primaria define las pesadillas de los bebés como “ensoñaciones aterradoras que en general provocan que el niño se despierte”. Esta situación empieza a producirse alrededor de los tres años y suelen ocurrir con más frecuencia entre los seis y los diez años. A partir de dicha edad la incidencia suele reducirse de manera progresiva.

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Bebés seguros: pon a punto tu hogar

Bebé gateando en el hogar

En el mercado existen una gran cantidad de dispositivos de seguridad para proteger a los bebés y niños pequeños. Sobre todo, desde que el bebé empieza a gatear, alrededor de los ocho meses, hay que extremar los cuidados. Sin embargo, la mayoría de accidentes domésticos se pueden evitar si se toman algunas precauciones. Para crear un entorno seguro, te mostramos algunas soluciones que puedes encontrar en el mercado.

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Bebés: cómo ejercitar la memoria

Padres viendo un álbum de fotos con sus hijos

Desde los primeros meses el bebé puede reconocer caras y voces familiares. Incluso desde el nacimiento el niño puede reconocer la voz de sus padres, porque son sonidos que reconocen de cuando estaban dentro del útero. Además, el olor de su madre, al ser amamantados, lo reconocen ya a la semana de vida.

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¡No quiero! Cómo sobrevivir a la etapa del NO

Niña enfadada con los brazos cruzados

Entre los dos y los tres años muchos niños pasan por una etapa de rebeldía u obstinación caracterizada por negarse a hacer cualquier cosa que se les propone. Es una etapa considerada “normal” o evolutiva, es decir, forma parte del desarrollo y crecimiento de los niños. Mediante la negación los pequeños intentan reforzar su identidad y vivir de manera más autónoma. Pero, como padres, es una etapa complicada en la que lo importante es no perder la paciencia y ver la situación como lo que es, algo pasajero.

La etapa infantil del “no” coincide con el momento en que los pequeños comienzan a tener una mayor autonomía y mayor capacidad para explorar el mundo, el lenguaje del niño se encuentra en plena explosión y se está desarrollando el pensamiento simbólico… el niño por un lado quiere independizarse de sus padres, pero siente que los necesita material y emocionalmente. El niño en esta situación se opone muchas veces a todo, incluso a cosas que le gustaban o le agradaban en otro momento. Esto se debe a que está tomando conciencia de sí mismo y cree que para reafirmarse debe oponerse a todo, además, como todavía es muy egocéntrico y sus sentimientos priman sobre todo lo demás, se muestra incapaz de ceder.

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¡Mi hijo tiene miedo! Cómo ayudarle

Niños asustados bajo una manta con linternas

Cuando los niños son pequeños sentir miedo es algo normal. Asustarse de la oscuridad, la separación de los padres, los extraños o los monstruos está dentro de lo esperable dentro del desarrollo de los niños. Nuestra actitud y comprensión serán claves para que superen sus temores y sean pasajeros y no se conviertan en un problema más serio.

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Niños y bebés: cómo conseguir que desayunen

Niños desayunando

El desayuno es un hábito alimentario que condiciona el estado físico, psíquico y nutricional de los más pequeños. Realizar esta comida diaria de forma correcta contribuye a distribuir de forma más armónica las calorías diarias. De manera general, las personas que no desayunan tienen una dieta de peor calidad, mientras que los que desayunan siguen una dieta menos grasa, más rica en fibra, vitaminas y minerales. El desayuno debe suponer entre un 20 y 25% de las calorías ingeridas durante el día y debe contener al menos una pequeña cantidad de los siguientes grupos de alimentos: lácteos (leche, yogur, queso…), frutas y cereales (pan, galletas, cereales…).

La falta de fuerzas, de concentración, el mal humor… todos ellos son síntomas de déficit de glucosa, nuestro combustible energético necesario para afrontar el día. Después de unas 10 u 11 horas de sueño sin haber consumido ningún alimento nuestro cuerpo comienza a quemar las reservas energéticas. Durante la edad escolar esto incide de manera directa en el rendimiento, ya que el área del cerebro que se activa con el aprendizaje es una de las más afectadas.

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Abrazos: un acto imprescindible para el bebé

Mamá abrazando a su bebé

Abrazar a los bebés es una muestra natural del afecto que sentimos por ellos. En los primeros meses de vida el contacto con los padres o cuidadores les alimenta física y emocionalmente. Así que no se debe reprimir ese instinto por miedo a malcriarlo, esto no es así hasta bien pasado el año. Cógele en brazos y mímalo siempre que te apetezca, ten en cuenta que a través del contacto piel con piel se establece un vínculo afectivo que le nutre emocional, física y mentalmente. Además, no hay que olvidar que también es beneficioso para la persona que abraza, pues al exteriorizar el amor se refuerza el instinto de crianza mientras empiezas a aceptar el cambio tan importante que supone en vuestras vidas la llegada de un bebé, lo que permitirá a los padres vivir la maternidad y paternidad de una forma más satisfactoria.

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