Vuelta a la rutina. A punto de terminar el periodo vacacional la mayoría de los niños y padres están deseando volver a la rutina. Los horarios y las normas aunque cuesten un poco al principio dan seguridad a los niños y tranquilidad a los padres. Como el inicio de la escuela infantil suele ser difícil para todos, te damos unos consejos para hacer la vuelta más llevadera.
Abrazar a los bebés es una muestra natural del afecto que sentimos por ellos. En los primeros meses de vida el contacto con los padres o cuidadores les alimenta física y emocionalmente. Así que no se debe reprimir ese instinto por miedo a malcriarlo, esto no es así hasta bien pasado el año. Cógele en brazos y mímalo siempre que te apetezca, ten en cuenta que a través del contacto piel con piel se establece un vínculo afectivo que le nutre emocional, física y mentalmente. Además, no hay que olvidar que también es beneficioso para la persona que abraza, pues al exteriorizar el amor se refuerza el instinto de crianza mientras empiezas a aceptar el cambio tan importante que supone en vuestras vidas la llegada de un bebé, lo que permitirá a los padres vivir la maternidad y paternidad de una forma más satisfactoria.
El verano es un momento ideal para realizar manualidades caseras con los niños. Padres e hijos disponen de más tiempo libre para compartir actividades que gustan tanto a mayores como a pequeños. De esta manera, se refuerza el vínculo que hay entre ellos y se fomenta la creatividad.
En épocas de mucho calor los niños y bebés deben estar bien hidratados. La ingesta de agua y otros alimentos o líquidos ricos en agua son imprescindibles para que el cuerpo de los pequeños esté en pleno funcionamiento. Durante los primeros años, cuando el organismo de los niños está en desarrollo es difícil que estos reconozcan las señales que les indique que deben tomar agua y apenas tienen sed, por esta razón muchos niños son reacios a beber. Por tanto, depende de los adultos que los niños mantengan su nivel de hidratación a un nivel óptimo. Cuando hace mucho calor, o bien cuando se producen episodios de diarrea o gastroenteritis conviene estar pendiente para comprobar que beben lo suficiente o bien ofrecerles sustitutos que les hidraten. La variedad de líquidos hace que por lo general se beba más cantidad.
Pasar un rato en la cocina con los niños es una de las actividades más placenteras que hay, ya que les encanta manipular con las manos y aún más si lo que manipulan se puede comer. Te proponemos cinco recetas hechas de frutas y lácteos que se pueden elaborar con los más pequeños de la casa y educarles en una alimentación sana, elaborada en casa. Compartiendo estas tareas con los niños, fomentas que prueben alimentos que pueden no gustarles en principio y que comiencen a valorar la importancia de comer correctamente.
¿Cuándo llegamos? Es una de las preguntas más temidas por los padres cuando comienzan los viajes de vacaciones, muchas veces porque los niños no han pasado ni media hora en el coche cuando empiezan a repetir esta fórmula como si de un mantra se tratara.
Los cuentos son la herramienta educativa por excelencia en educación infantil. Los cuentos permiten a los niños desarrollar habilidades comunicativas fundamentales para entender el mundo y les ofrece conocimientos que luego usarán cuando aprendan a leer y a escribir, además de fomentar su capacidad de atención y de escucha.
Desde antes incluso de hablar es bueno que los niños escuchen cuentos ya que a través de ellos se estimula el vínculo entre padres e hijos. Elegir un formato atractivo es clave para que el niño vaya teniendo una actitud positiva hacia los libros, tan necesaria luego, cuando empieza la escuela infantil y la enseñanza escolar obligatoria.
La creatividad es, hoy en día, un valor en alza. Desde el punto de vista educativo, la creatividad es un recurso que ayuda a pequeños y mayores a encontrar distintas soluciones a los problemas que se les presenta, lo que les hace más resolutivos y les transmite confianza en el aprendizaje. Aunque los niños nacen con una capacidad innata para imaginar y crear, con la llegada de la educación y de los convencionalismos corren el peligro de ir eliminando este talento si no se estimula lo suficiente.
La mayoría de los niños disfrutan del agua y se divierten haciendo juegos y actividades en la piscina o en la playa. Pero hay un porcentaje de niños que sienten miedo y rechazan el agua, lo que supone un problema cuando se acerca el momento de aprender a nadar. El rechazo al agua puede producirse por varias causas, a veces es el mismo tipo de temor que provoca en el niño aprender algo que no sabe, cuando sienten inseguridad de aprender cualquier habilidad, pero además, el medio acuático tiene el añadido de la inseguridad física que supone estar en el agua, donde el pequeño puede sentir temor porque anticipa que puede sufrir algún daño.
La recomendación pediátrica de tomar al menos 500 ml de leche diarios durante la infancia o tomar 3 piezas de fruta diarias como parte de la dieta habitual no es tarea fácil para algunos padres. En muchos casos, los niños no aceptan el sabor propio de estos alimentos y comienza una lucha diaria que termina por hastiar a padres y niños.
Incorporar los batidos de frutas caseros en la dieta es una alternativa saludable y nutritiva que puede hacer que la ingesta de estos alimentos sea más fácil y apetecible. Los batidos se pueden tomar a cualquier hora del día y la forma de presentación, el colorido, la espuma que forman y su sabor dulzón convierte su ingesta en una delicia para los más pequeños.
Gracias a la vitamina D el organismo puede absorber minerales como el fósforo y el calcio, por tanto es fundamental que los niños tengan cubiertas las necesidades de esta vitamina durante la etapa de crecimiento. Esencial para fortalecer dientes y huesos, su carencia podría provocar raquitismo (una enfermedad que puede causar fracturas y malformaciones óseas), pero también que el niño no se desarrolle como debería.
La estimulación musical temprana es una de las más placenteras y beneficiosas que se pueden realizar con los bebés desde los primeros meses de edad. La música ayuda a reforzar el vínculo que tienen los padres o cuidadores principales con el pequeño y genera en los niños enormes beneficios para su desarrollo.
Que los niños tengan autonomía y conozcan la importancia de tener una buena higiene es uno de los objetivos que todos los padres y educadores deberíamos tener en los primeros años de vida de los niños. Forma parte de su aprendizaje y les hace madurar, a medida que los niños aprenden a hacer estas tareas ellos mismos ganan confianza y elevan su autoestima. Las aplicaciones móviles son una herramienta muy positiva para lograr que los niños adquieran hábitos saludables a la vez que juegan y se entretienen.
Su manejo es muy sencillo por lo que niños desde los dos años pueden hacerse con ellas y aprender la importancia de hábitos que tienen que incorporar en su vida diaria: asearse, lavarse los dientes, peinarse… son cosas que poco a poco el niño puede ir haciendo solito, y que aunque necesiten un repaso final por parte de un adulto pueden empezar a practicar desde que son pequeños.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que se coman al menos 5 veces frutas y verduras al día. Pero cuando los niños son pequeños, este objetivo es a menudo complicado de llevar a cabo. Una buena alimentación es clave para tener una buena salud y prevenir uno de los males de nuestro tiempo: la temida obesidad infantil. Es importante alejar este problema de los pequeños, ya que un niño obeso será probablemente un adulto obeso y la obesidad lleva aparejados otros muchos problemas como la diabetes, la hipertensión… que aunque parecen lejanas en el tiempo se desarrollan cada vez más en edades tempranas.
Un cuerpo en desarrollo necesita una gran cantidad de vitaminas y minerales para poder crecer fuerte, sano y ayudar a que el organismo funcione perfectamente. Los alimentos que más vitaminas y minerales tienen son las frutas y verduras por eso es fundamental incluirlas en la dieta diaria. Además, hay que tratar de consumirlas frescas: cocinadas en purés, gazpachos, en ensalada… de tal forma que los niños vean que es algo normal, un alimento más que no debe ser rechazado.
Los padres tienen un papel fundamental a la hora de fomentar la lectura de los niños, a pesar de esta afirmación muchas veces nos preguntamos si servirá de algo leerles antes de los dos años. El niño no sabe hablar, seguramente no entienda nada, nos decimos. Sin embargo, las investigaciones señalan que nunca es demasiado pronto para comenzar a leer a tu bebé. Fomentar la lectura, tanto en el hogar como en la escuela infantil desde el nacimiento, incluso si el bebé aún no ha comenzado a balbucear, es beneficioso para el desarrollo cognitivo del pequeño. Con la lectura se fomenta las habilidades lingüísticas, fundamentales para su desarrollo posterior. Ahora bien, es fundamental que en esta etapa la lectura se convierta en algo divertido, ya que el niño solo entenderá el entusiasmo y los sentimientos que expresemos al realizar la lectura.
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