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Por qué los niños y bebés deben dormir la siesta

Niña y niño durmiendo la siesta

Suele ser habitual entre los padres que, cuando los niños han cumplido los 18 meses, comiencen a señalar la siesta como culpable de que sus hijos no duerman durante la noche todo lo que deberían. Ante tal circunstancia deciden empezar a retirar la siesta a sus pequeños. Sin embargo, los pediatras señalan que precisamente este hecho, el de quitar a un niño la siesta antes de lo debido, puede provocar que el niño duerma peor durante la noche, esté más intranquilo y por si fuera poco afecte, en algunos casos, al correcto desarrollo del lenguaje.

Hasta los cuatro años, dormir una siesta durante el día, aporta enormes beneficios a los niños. Les permite estar más tranquilos, aumentar su atención y les ayuda a asimilar más eficazmente lo aprendido durante el día. Esto es así porque durante la primera infancia el sueño permite que se generen más conexiones neuronales y se incremente la plasticidad del cerebro, logrando que la memoria y el aprendizaje se consoliden.

Los científicos señalan que la falta crónica de sueño afecta negativamente al comportamiento y al aprendizaje de los pequeños y que incluso puede afectar al sistema inmunológico, haciendo que los niños enfermen más a menudo.

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Bebés y niños: mejor cerca de la naturaleza

Niña sentanda en el campo comiendo sandía

El tema saltó a la palestra hace unos años cuando el periodista norteamericano Richard Louv definió el “trastorno por déficit de naturaleza” para describir los problemas que sufrían los niños que no tenían contacto alguno con la naturaleza. Fue en su libro “El último niño en los bosques” donde documentaba cómo la familia de hoy en día ha cambiado radicalmente en los últimos 20 años y cómo los niños hoy pasan más tiempo frente a la televisión y el ordenador que jugando al aire libre lo que puede provocar enfermedades como depresión, estrés, obesidad o ansiedad. Ahora, la escritora, pedagoga y experta en innovación educativa Heike Freire nos vuelve a abrir los ojos con un interesante libro “Educar en verde” en el que establece una serie de pautas para introducir la naturaleza en el ámbito escolar.

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Niños responsables, adultos felices

Bebé ayudando a su mamá en la cocina

¡Por fin llegó el verano! Ahora es el momento perfecto para establecer rutinas en casa ya que disponemos de más tiempo para dedicar a los pequeños que en otras épocas del año.

Las comodidades con las que se están criando nuestros hijos son mucho mayores que las que teníamos nosotros cuando éramos pequeños y ello lleva aparejado que en muchas ocasiones los niños se hayan acostumbrado a llegar a casa después del colegio, escuela infantil o guardería sin ningún tipo de obligación. Dejan su ropa, sus zapatos y su mochila tirada, comen y dejan el plato sobre la mesa y de nuevo, preparados para jugar. En todas estas tareas, los padres tenemos una responsabilidad. Enseñarles que para que la convivencia en una casa sea apacible, lo mejor es que cada uno tenga sus propias responsabilidades. Incluso desde muy pequeños, cuando el bebé empiece a andar, se le puede dar su pañal para que lo tire en la papelera o enseñarle a meter su ropa sucia en el cesto para lavar.

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Mi hijo muerde en la Escuela Infantil

Niño mordiento a niña
 
Reaccionar de forma agresiva de forma ocasional es uno de los comportamientos que pueden tener algunos niños, principalmente entre las edades de 1 y 3 años, y que se consideran dentro de la “normalidad”. Las razones por las que se producen estas formas de reaccionar pueden ser variadas, pero lo fundamental es enseñarle desde la primera vez que morder no es un comportamiento socialmente aceptable.

A través de la boca los bebés se relacionan con el mundo exterior. Con la boca exploran, por eso se llevan objetos continuamente a la boca; emiten sonidos, lo que les ayuda a relacionarse con los demás, y aprenden del mundo exterior. En ese aprendizaje, algunos bebés también muerden, muchas veces para saber qué pasa, para llamar la atención sobre algo o alguien o para descargar la frustración. De hecho, muerden a menudo para calmar los problemas de dentición, que suelen arrastrar hasta superar los dos años.

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El gateo, una fuente de beneficios para tu bebé

Un bebé gateando intentando alcanzar un juguete

Aproximadamente entre los 8 y los 12 meses, los niños comienzan a gatear. El gateo es uno de los avances más importantes que se dan entre los niños más pequeños, supone un hito en su crecimiento porque el bebé se hace más autónomo al desplazarse por sí mismo, y esto supone que su cerebro se activa y gana en experiencias. Todo ello le reporta un enorme beneficio cognitivo y emocional.

Para que el gateo comience, el punto de partida es que el bebé haya aprendido a sentarse. Desde ese momento, todo irá evolucionando para que poco a poco vaya cogiendo fuerzas en brazos y piernas y llegue el momento en que pueda desplazarse por sí mismo. Hoy en día, muchos niños no gatean y pasan directamente de estar sentados a andar. Esto se produce, por un lado, porque muchos padres tienen deseos de que los niños hagan pronto determinadas cosas como andar, hablar… de esta forma alientan a los niños para que lleguen a etapas para las que todavía no están preparados. Y, por otro, cuando el espacio es pequeño y se dispone de poco tiempo para dedicar a los niños, a veces los bebés pasan más tiempo en hamacas o parques del que debieran. Por eso muchos pediatras están recomendando a los padres que estimulen a los pequeños todo lo posible para que el niño alcance esta etapa. Pero, ¿por qué es importante el gateo?

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¿Ha llegado el momento de dejar los pañales?

Un niño haciendo pipí en un orinal

Con la llegada del buen tiempo son muchos los padres que se deciden a dar uno de los pasos más importantes en la independencia de sus hijos: la retirada del pañal. Muchas de nuestras madres y abuelas nos sorprenden diciéndonos que retiraron el pañal alrededor del año de edad, entonces no existían los pañales desechables y se tendía a adelantar este momento, en numerosas ocasiones antes de su debido momento, con tal de eliminar el engorroso lavado continuo que suponían los pañales de tela. Hoy, los expertos consideran que la edad más propicia para la retirada del mismo es entre los dos y los tres años y son muchos los pediatras que desaconsejan su retirada antes de los dos años.

Cada niño es diferente, pero por regla general se puede decir que las niñas suelen dejar antes el pañal y los segundos hermanos respecto a los primogénitos, debido al hecho de que aprenden por imitación de los mayores. Lo importante es respetar el ritmo de tu hijo y tener en cuenta si el niño da señales de estar preparado para aprender a ir al baño solito. Pero, ¿cómo podemos saber si ha llegado el momento?

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5 juegos imprescindibles para jugar en casa esta Navidad

Dos niñas jugando en una habitación llena de juguetes

Llega la Navidad y con ella se inicia una labor de comunicación de todos los fabricantes por ofrecernos las novedades que hay en el mercado. Existe hoy en día tal cantidad de juguetes que a menudo se hace complicado saber qué comprar.

Ante todo, hay que tener en cuenta que el exceso de juguetes no es bueno. Cuando el niño recibe muchos juguetes a la vez, acaba por no centrarse en ninguno y aburrirse rápidamente. Los niños deben valorar lo que tienen, para ello es importante que tengan cosas, pero sin excederse. Los niños aprenden a jugar con cualquier cosa, desde cajas de cartón a cualquier utensilio que encuentran. Muchos de estos juguetes improvisados les ayudan a fomentar su imaginación y les ayuda a pasar ratos a solas, lo que es fundamental para su desarrollo. Además, los niños deben aprender que el esfuerzo tiene un premio y que tanto Papá Noel como los Reyes Magos cumplen un papel, sólo reparten juguetes a los niños que se han portado bien durante el año. Es importante repetirles estos mensajes, porque les hará valorar los regalos y no terminarán por exigir regalos porque sí.

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Las 10 claves para alimentar bien a tus hijos

Dos niño con gorros de cocineros comiendo un plato de macarrones

Inculcar buenos hábitos alimenticios en los niños es responsabilidad de los padres, pero también desde la Escuela Infantil se puede trabajar la educación de los niños para que desde pequeños comprendan la importancia que tiene una buena alimentación en su salud.

A la edad de tres años, cuando empieza la educación infantil, los padres empiezan a tomar conciencia de la diferencia de alimentación que llevan unos niños y otros. En este momento, cuando se coincide con otros padres y se observan qué llevan las familias a los niños a la hora de la merienda se intuyen las diferencias educativas en un tema tan importante como es la alimentación. Sin embargo, mucho antes se pueden imponer las bases de una buena alimentación. Desde que el niño es bebé y después en la escuela infantil o guardería comienza una educación fundamental para la salud del niño, en esta tarea padres y profesores tienen mucho que decir. Aquí te mostramos unas sencillas claves para conseguir que tu hijo lleve una alimentación variada y nutritiva, fundamental para su desarrollo físico y psicológico. No en vano, estar bien alimentado es garantía de salud.

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Papás felices, niños felices: las claves de una educación feliz

Papas jugando al fútbol con sus hijos en el campo

El secreto de la felicidad es uno de los más codiciados en la actualidad. Conla llegada de los hijos cambia la percepción de felicidad que tienen las familias por esta razón desde el nacimiento de los niños, los padres se centran en ofrecer la mayor alegría posible a sus vástagos. Los expertos en desarrollo infantil tratan de esclarecer cuáles son los puntos sensibles que deben trabajarse para que los niños sean felices, ya que si los pequeños son felices, el bienestar de toda la familia mejora. Además, a mayores dosis de felicidad más posibilidad de hacer personas equilibradas y sanas en el futuro.

Los psicólogos señalan que existen una serie de pautas claves para hacer que los niños se conviertan en personas felices y consideran que este tema es fundamental porque a menudo comprueban que los niños mimados se convierten en adolescentes aburridos, cínicos e infelices. Por lo tanto, no se trata de dar a los niños todo lo que quieren sino de prepararles para la sociedad que les acogerá el día de mañana. Una sociedad que es cada día más compleja y que está llena de retos a los que tendrán que hacer frente con las mejores herramientas posibles. Con paciencia y flexibilidad, cualquier padre puede establecer las bases para que el niño aprenda a disfrutar de la vida.

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La música y su importancia en la estimulación temprana

Un bebé con cascos escuchando música

La introducción de la música en la educación tiene enormes beneficios que perduran durante toda la vida de una persona. Según señala el informe “Buenos días creatividad”, elaborado por la Fundación Botín, tener una educación rica en arte mejora el rendimiento académico del niño y aumenta sus habilidades sociales. La música fomenta la creatividad, una característica que se perfila como una de las figuras clave en el desarrollo personal y profesional del futuro. Se ha constatado que las personas creativas son capaces de afrontar retos de una forma más eficiente, y es por esta razón que su fomento se está convirtiendo en uno de los objetivos fundamentales que tratan de conseguir tanto los profesores como la comunidad educativa.

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5 trucos para que el bebé duerma toda la noche

Bebé dormido muy feliz

El sueño de los niños es uno de los temas que más preocupan a los padres, profesores y educadores. Aunque en los primeros momentos son las familias las que asumen el trabajo de crear buenos hábitos de sueño, con el paso del tiempo se puede convertir en un problema que afecte a todos los actores que componen la educación del niño. Los pequeños que no duermen horas suficientes están más irascibles y su rendimiento en la escuela infantil se ve afectado.

Hay que tener en cuenta que los patrones de sueño se adquieren en los primeros meses de vida de los más pequeños. Si se siguen unos pocos cuidados brindaremos al niño un sueño saludable y reparador, necesario para asumir todos los retos que viven en el día a día.

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Las 5 claves de la estimulación temprana

Una madre jugando mientras cocina con su bebé.

Todos conocemos algún amigo o amiga que ha llevado a su bebé casi desde que nació a todo tipo de actividades. En esto de la crianza cada padre valora lo que es más importante para sus hijos, y mientras unos creen que lo mejor para los niños es que estén lo más tranquilos posible, que coman, duerman, paseen y lleven una vida relajada para que poco a poco vayan adquiriendo las habilidades propias de su edad, otros deciden que cuanto antes empiecen a desarrollar las capacidades de sus vástagos antes verán los esperados resultados en forma de gran coordinación motriz, mayor capacidad de concentración y niños más inteligentes.

Lo cierto es que la estimulación temprana, siempre y cuando ésta no sea excesiva, es altamente beneficiosa y prueba de ello es que es una disciplina que gana cada día más adeptos, gracias a que en la actualidad existe mucha información acerca de las ventajas que conlleva.

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